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  • [养身保健] 专家建议:晒后修复首选芦荟凝胶 日期:2018-06-28 14:16:07 点击:5

    据英国《独立报》6月12日报道,夏天来临,皮肤在强烈紫外线的照射下,晒伤不可避免,因此,晒后及时修复显得尤为重要,否则可能会造成长期伤害。专家表示,选择晒后护肤品要慎...

  • [养身保健] 研究:孤独感会使心血管疾病风险加倍 日期:2018-06-28 14:15:02 点击:1

    据英国《独立报》6月10日报道,当今社会,孤独比以往任何时候都更普遍,更多的人都选择独居。丹麦研究团队的一项新研究表明,孤独感可能使人死于心血管疾病的风险增加1倍。 此...

  • [养身保健] 学会这几招,摆脱失眠,一觉到天明 日期:2018-06-21 15:52:00 点击:1

    失眠是现代生活中常见的一种情况,也是亚健康的一种表现形式,那么对于睡觉而言,有哪些禁忌,又有哪些帮助睡眠的方法。 失眠的症状有哪些 1、经常性晚上入睡困难 2、每天睡觉...

  • [养身保健] 户外运动容易受到这三种伤害,请备好这几类药品 日期:2018-06-21 15:51:32 点击:1

    生命在于运动,运动对于人类来说确实是非常重要的。但是,一些不科学的运动姿势和运动习惯以及一些运动时可能出现的意外情况都很有可能对人体造成各种各样的伤害,所以人们在...

  • [养身保健] 过量运动后果严重,运动前的这些作业要做好! 日期:2018-06-21 15:50:50 点击:3

    过量运动会导致人体出现一系列问题,这种运动的后遗症主要是因为人们对于运动相关知识的不了解而引起的。生命在于运动,但是运动不能过量,保持健康科学的运动,对于人们的身...

  • [养身保健] 夏至饮食 防暑又养生 日期:2018-06-21 15:14:58 点击:0

    天热湿气重,人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物,而青菜既有这种特点,又含有丰富的维生素和矿物元素。所以,应尽量多吃青菜,如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可...

  • [养身保健] 夏季去除头发油腻的小妙招 日期:2018-06-21 15:13:54 点击:0

    头皮喷化妆水 在头皮上均匀地喷一层化妆水,也可以在发根处稍微多喷一些,这样不仅能缓解头发出油状况,还能给头发补充适当的水分。用手指按压头皮后,就可以打理一个新发型了...

  • [养身保健] 身体几大规律不能打破 日期:2018-06-15 15:03:28 点击:2

    受访专家: 北京大学人民医院心内科主任医师 张海澄 北京协和医院内分泌科教授 伍学焱 湖北省武汉市中心医院消化内科主任医师 吴 杰 生物钟对人体所有生命过程都至关重要,如不...

  • [养身保健] 芒种时节易困倦 适度早起别熬夜 日期:2018-06-15 15:00:56 点击:4

    芒种是二十四节气的第九个节气,也是夏季的第三个节气,一般在每年的六月五至七日,这时候太阳到达了黄经 75。从芒种的字面意思可以理解为有芒的麦子快收,有芒的稻子可种,早...

  • [养身保健] 炎炎夏日应如何防晒 日期:2018-06-07 15:38:22 点击:6

    阳光赋予万物以生命。但是,炎炎夏日,每次出门总免不了受到烈日侵袭。回家一照镜子,感觉自己怎么又晒黑了!那么问题来了,如何科学防晒?有哪些有效的防晒方法?特殊人群如...